Yoga besteht für mich nicht nur aus schweißtreibenden Asanas und bunten Leggings. Yoga ist vielmehr eine Lebensphilosophie. Deshalb findest du hier neben Artikeln über Yoga und Meditation auch Tipps und Gedanken über ein bewussteres Leben.
Am Sonntag findet zum achten Mal findet der World Yoga Day statt. Yogastudios rund um den Globus halten eine Yogastunde auf Spendenbasis und Menschen aller Nationalitäten und Glaubensrichtungen versammeln sich, um gemeinsam Yoga zu machen. Aufgrund der verschiedenen Zeitzonen entsteht so ein 24-stündiger Yoga-Marathon, der Yogis und Yoginis weltweit miteinander verbindet.[Weiterlesen]
Kleines 90-Minuten Set für eure Yogapraxis Zuhause…
Vinyasa Yoga hat jeder schon einmal gehört, der sich mit Yoga beschäftigt. Doch was genau ist eigentlich Vinyasa Yoga und für wen ist dieser Yogastil geeignet?[Weiterlesen]
Hatha Yoga ist wohl die bekannteste Form des Yoga. Doch was genau ist Hatha Yoga und für wen ist es geeignet? Hier eine kleine Einführung. [Weiterlesen]
Yoga Elefant
Der Yoga Elefant. Eine schöne Illustration von Olaf Hajek, gefunden auf http://www.artschoolvets.com.
Hunde haben anscheinend auch Spaß an Yoga, wie dieser kleine italienische Chihuahua hier beweist. Der Winzling beherrscht zumindest Adho Mukha Svanasana (Herabschauender Hund), Gharbasana (Stellung des Kindes) und Bhujangasana (Kobra) wie aus dem effeff…Da kann sich so mancher Yogi eine Scheibe von abschneiden.
[Via: Direktlink]
Deine Yogamatte ist nicht nur eine Unterlage. Deine Yogamatte ist der Ort, an dem du Yoga praktizierst: Dein ganz persönliches Ashram. Wo auch immer du deine Matte ausbreitest, kannst du üben und dich voll und ganz deiner Praxis widmen. Aus diesem Grund ist es wichtig, pfleglich mit deiner Yogamatte umzugehen. Wenn du wie ich deine Matte öfter mal von A nach B transportierst, brauchst du eine Hülle, die deine Matte vor äußeren Einflüssen schützt. Aus diesem Grund habe ich mir diese schöne Yogatasche angeschafft.[Weiterlesen]
